I sin mobiltelefon vill man ha en perfekt startsida, eller hur?

Det stora problemet med mobiltelefoner är att vi håller på med våra mobiltelefoner hela tiden. Och vi behöver bli bättre att pausa ifrån dem. Ett livshack jag kommit på som fungerar ypperligt för mig är en TOM startsida.

Jepp, i princip nada. Zilch. Zero. Förutom en bakgrundsbild jag designat med en ensō-cirkel. 

Så här ser min mobiltelefon ut med startsida och bakgrundsbild:

I princip alla mobiltelefoner kan man bestämma hur apparna ska ligga. Och vi har ju så klart våra favoriter på startsidan.
Eftersom vi har det så, så innebär det att vi konstant blir påminda om att kolla på något. Speciellt om vi har notiser aktiverat. Den där lilla röda pluppen med siffran som pockar på vår uppmärksamhet. Hur kan vi låta bli att kolla vad som är på G eller vem det är som har interagerat med oss!? Inse hur mycket stress det bygger upp i längden!

Skönt va’?

Varje gång jag sätter på mobilen av ren reflex blir jag påmind om att; Behöver du verkligen slå ihjäl din tid på ”skitsaker”??
Och de få apparna jag har längst ned i menyn, som följer med på alla sidor, är appar som handlar om mitt välmående;
1. Min Lifebook 2. Min hälsa 3. Min meditation 4. Mina andningsövningar

När jag slår på mobilen för att göra något så gör jag ett aktivt val att swipea för att komma till mina appar. Och det är inga problem för då har man ett behov av att utföra något av mer vikt.

Våga testa! Jag har minimerat min stress supermycket med detta enkla lifehack.

Minimera mera – det kommer ge mera.
/Peter

Skrivet av Peter
Följ mig på Instagram